Pilates for pregnant women

Pregnant

Pilates for pregnant women

Pilates for pregnant women

The main difference from regular Pilates is that the different areas of the abdominal muscles and the pelvic floor are not activated together.

The focus is on the spine, which requires mobilization and relaxation above all during pregnancy. Gentle strengthening of the lateral abdominal muscles and the stabilizing muscles near the center of the body help to regain a natural posture, to become aware of one’s own body and to reduce muscle tension. In addition, the entire body – and thus also your baby – is optimally supplied with oxygen.

Course time and place

Monday 17:45 – 18:45

YoFit – The Center
for yoga and fitness

Course costs

One-way ticket

17,-€

Ticket for ten (valid for 4 months)

125,-€

Health insurance companies cover 2x per year
pro rata the course fees!

From the third ten-ticket in the calendar year for adults and children we give you 10 Euro discount!

Achtung!
Wartungsarbeiten im Buchungsportal

Liebe Sportler, vom Mittwoch, den 26.06. bis Dienstag, den 02.07.2024 wird keine Kursbuchung über unsere Webseite oder die App möglich sein.
Wir bitten Euch daher euch bereits bis zum 25.06. für die folgenden Tage einzubuchen.

Wir wechseln unseren Buchungsportalanbieter und ihr werdet eine Mail erhalten, Euren Account neu zu bestätigen und ein neues Passwort zu vergeben. Vielen Dank für Euer Verständnis! Euer YoFit-Team