Ein schweißtreibendes Gruppentrainingsprogramm auf stationären Fahrrädern
Auf den sogenannten Indoorbikes wird zu Musik ein abwechslungsreiches Ausdauerprogramm absolviert. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung gebracht und die Kalorien purzeln. Trainiert wird dabei nach indivdueller Herzfrequenz sowie mit selbst wählbarem Fahrwiderstand, wodurch sich der Kurs sowohl für „Sportwiedereinsteiger“ als auch für „Vielradler“ eignet.
Kursdauer: 60 Minuten
Kursort: Cyclingraum YoFit-Löbtau Obergeschoss
Kursanmeldung:
Aufgrund der begrenzten Zahl an Indoorbikes ist eine Anmeldung vor jeder Kursstunde notwendig. Du kannst dich telefonisch, per Mail oder persönlich vor Ort in unsere Anmeldelisten einschreiben. Eine eventuelle Absage der Kursstunde muss mind. 24 Stunden vorher erfolgen, andernfalls müssen wir die Kursgebühr von 11 € in Rechnung stellen.
