Unser Fit über 50 Kurs richtet sich an alle, die sich gern mit einem moderaten, aber umfassenden Trainingsprogramm fit halten wollen. In diesem Kurs geht es nicht darum, die körperlichen Leistungsgrenzen auszutesten. Vielmehr werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu gleichen Teilen im Kurs verbessert und mit schonenden und individuell anpassbaren Übungen trainiert.

Du wirst dich beweglicher, aktiver und gestärkter fühlen und mit Schwung deinen Alltag meistern.