RehaSport

Sport

Ein moderates Ausdauer- und Krafttraining für jedermann

Rehasport/Funktionsgymnastik ist ein Bewegungsangebot, das sich unter anderem an Menschen mit chronischen, behandelten oder postoperativen Erkrankungen richtet.

Der Kurs beginnt mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training, bei dem der Stoffwechsel aktiviert und die Atmung angeregt wird. Die anschließende funktionelle Gymnastik richtet sich ganz nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer. Auf schonende Weise wird der Erhalt und Aufbau der gesamten Muskulatur unterstützt. Du wirst Dich gesünder und fitter fühlen.

 

 

Kurszeit und Ort

YoFit – Tharandter Str. 41,
01159 Dresden

Montag      11:15 – 12:00

Dienstag     11:00 – 11:45 

Mittwoch     08:45 – 09:30

Donnerstag 09:15 – 10:00

Donnerstag 11:30 – 12:15 

Freitag         11:30 – 12:15 

Kurszeit und Ort

YoFit – Buchenstraße 16A,
01097 Dresden

Dienstag 10:15 – 11:00 

Mittwoch 08:30 – 09:15

Freitag    10:15 – 11:00

Kurskosten

mit Rehasport-

Verordung

 

Zuzahlung 4,90 € / Monat