AquaFit

Fit

Schonendes und effektives Ganzkörpertraining

Aquafitness ist ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining. Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Kraft und Ausdauer. Die positiven Auswirkungen des Wassers auf den menschlichen Körper lassen sich gut mit einem effektiven Training verbinden. Gelenkbelastungen, wie bei anderen Sportarten, werden durch das Wasser zum Großteil aufgehoben. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit können in idealer Weise trainiert werden.

Kurszeit & Kosten

119,-€

für 10 Kurseinheiten

Kursort

Kurszeit & Kosten

134-€

für 10 Kurseinheiten

Kursort