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AquaFit

Schonendes und effektives Ganzkörpertraining

Aquafitness ist ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining. Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Kraft und Ausdauer. Gelenkbelastungen, wie bei anderen Sportarten, werden durch das Wasser zum Großteil aufgehoben. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit können in idealer Weise trainiert werden.

Unsere AquaFitness-Kurse sind auch für Schwangere geeignet. Wir bieten jedoch keinen reinen Schwangeren-Kurs an.

Was euch bei diesem Kurs erwartet

Kurszeit & Kosten

  • Freitag 8:00 - 8:40 (keine freien Kursplätze)
  • Freitag 8:40 - 9:20 (keine freien Kursplätze)
  • Freitag 9:20 - 10:00 (keine freien Kursplätze)

160,-€

10er-Karte, gültig 4 Monate

Zur Kursbuchung

Kursort Freiberger Str.

  • Tiefwasserbecken

Kurszeit & Kosten

  • Dienstag 8:00 - 9:00 (keine freien Kursplätze)
  • Dienstag 20:00 - 21:00 (freie Kapazitäten)
  • Dienstag 21:00 - 22:00 (freie Kapazitäten)
  • Donnerstag 20:00 - 21:00 (freie Kapazitäten)
  • Donnerstag 21:00 - 21:50 (freie Kapazitäten)
  • Freitag 20:00 - 21:00 (freie Kapazitäten)

160,-€

10er-Karte, gültig 4 Monate

Zur Kursbuchung

Kursort Ballsportarena

  • Flachwasserbecken

Kurszeit & Kosten

  • Freitag 12:15 - 13:15 (keine freien Kursplätze)

160,-€

10er-Karte, gültig 4 Monate

Zur Kursbuchung

Kursort Nordbad

  • Flachwasserbecken