AquaFit
Schonendes und effektives Ganzkörpertraining
Aquafitness ist ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining. Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Kraft und Ausdauer. Gelenkbelastungen, wie bei anderen Sportarten, werden durch das Wasser zum Großteil aufgehoben. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit können in idealer Weise trainiert werden.
Unsere AquaFitness-Kurse sind auch für Schwangere geeignet!
Kurszeit & Kosten
- Freitag 8:00 - 8:40
- Freitag 8:40 - 9:20
- Freitag 9:20 - 10:00
160,-€
10er-Karte, gültig 4 Monate
Kursort Freiberger Str.
- Tiefwasserbecken
Kurszeit & Kosten
- Dienstag 8:00 - 9:00
- Dienstag 20:00 - 21:00
- Dienstag 21:00 - 22:00
- Donnerstag 20:00 - 21:00
- Donnerstag 21:00 - 21:50
- Freitag 20:00 - 21:00
160,-€
10er-Karte, gültig 4 Monate
Kursort Ballsportarena
- Flachwasserbecken
Kursort Nordbad
- Flachwasserbecken