Yoga mit Baby

Dieser 60-minütige Kurs eignet sich für alle Mamas mit Babys. Auch Teilnehmer/-innen ohne Kind sind herzlich willkommen.

Übungen aus dem Pilates ergänzen den Kurs, um eine intensivere Kräftigung des Beckenbodens und der Tiefenmuskulatur zu erzielen.

Das bietet Dir der Kurs:

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Unterstützung der Rückbildung
  • mehr Stabilität für Deinen gesamten Körper
  • emotionale Entspannung in einer gelassenen Atmosphäre (die die Babys natürlich bestimmen, so kann es auch einmal etwas lauter werden 😉
  • Nähe zu Deinem Kind
  • einfach Wohlfühlen

Zeit und Ort: Immer freitags 9.00 Uhr im Obergeschoss des YoFit.

Hier geht es zum Kursplan.