Yin Yoga

Tief entspannt. Sanft gedehnt.

Yin Yoga ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet und bietet dir einen perfekten Ausgleich zu einem stressigen Alltag.

Durch langes passives Halten der einzelnen Übungen ohne ein Anspannen der Muskulatur werden Faszien und Bindegewebe sanft gedehnt und geschmeidig gehalten. Die vorwiegend im Liegen und Sitzen ausgeführten Übungen führen dich auf diese Weise zu mehr Beweglichkeit und Entspannung.

Unser Yin Yoga Kurs bei Ina findet immer mittwochs 19 – 20 Uhr statt.

Anmeldung?

am besten direkt über die Webseite https://yofit-dresden.de/buchen/?w=/calendar

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!