Yofit Studio

YoFit – Das Zentrum für Yoga und Fitness in Dresden

Persönliches und spezialisiertes Kurs- und Gesundheitstraining für sie und ihn.

Das YoFit-Studio ist auf der Tharandter Straße 41 im Stadtteil Dresden-Löbtau zuhause. Wir bieten Dir ein persönliches analoges und seit 2020 auch digitales Training an. Bereits seit 15 Jahren begleiten wir unsere Kundinnen und Kunden auf dem Weg zu ihren sportlichen und ernährungsbezogenen Zielen. Mit unserer Erfahrung und einem qualifizierten und spezialisierten Trainerteam aus Sportwissenschaftlern, Sporttherapeuten und Yogalehrern freuen wir uns darauf, auch Dich unterstützen und motivieren zu können!

Unser Training findet in kleinen Gruppen zu maximal 15 Personen statt. Dabei nutzen wir ausschließlich Kleinsportgeräte und unser Eigenkörpergewicht. So kannst Du Übungen jederzeit auch online mit uns oder allein ausführen. Das gestaltet Dein Training besonders nachhaltig und alltagsnah. Freundlichkeit und Achtsamkeit in der Arbeit mit unseren Sportlern sind uns dabei besonders wichtig.

Unser Kursplan beinhaltet neben Klassikern wie Pilates, Zumba, Rückenfitness, BauchBeinePo und Yoga auch MamaFit-, Aquafitness-, Fatburner- und Reha-Sport-Kurse sowie Kindersport, Kindertanz, Krabbelkids und Delfi® für die Kleinen. Für eine ganz individuelle Körperarbeit bieten wir Dir Einzeltherapiestunden in den Bereichen Yoga und Entspannung sowie Personal Training an.

Wir freuen uns darauf, für Dich den passenden Kurs zu finden!

Trainer

Yofit-Team
v.l. Alessandro, Jenny, Jana, Katja, Sebastian (vorn), Dave

Jana Dalla Libera

  • Inhaberin und Geschäftsführerin YoFit
  • Tanz- und Gymnastiklehrerin
  • Sporttherapeutin für Orthopädie und Innere Erkrankungen
  • Trainerin AquaFit
  • Rettungsschwimmerin
  • ärztlich geprüfte Yogalehrerin
  • Delfi-Kursleiterin
  • Pilates-Trainerin
  • Zumba-Instructor Erwachsene und Kinder
  • Nordic-Walking-Trainerin
  • Indoor Cycling Instructor
  • Trainerin für Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Katja Stenzel

  • Sportwissenschaftlerin
  • BodyBalancePilates-Trainerin
  • Wabaska-Beckenbodentrainerin
  • Medical Nordic Walking-Trainerin
  • Rückenschullehrerin
  • Kinderrückenschullehrerin
  • Trainer B – Sport in der Prävention „Kinder und Jugendliche“
  • Delfi-Kursleiterin

Lisa-Maria Rothe

  • Bachelor für Rehabilitations-, Präventions- und Fitnessport
  • Sporttherapeutin
  • Pilates-Trainerin
  • Trainerin AquaFit
  • Rettungsschwimmerin

Alessandro Dalla Libera

  • Yogalehrer
  • Indoor Cycling Instructor
  • Rehasporttrainer
  • Pilates Instructor

Martin Nitzsche

  • Kursleiter für Rückenfitness und Fatburner

Susan Köhler

  • Sportwissenschaftlerin
  • Body-Balance-Pilates Instructor
  • Zumba Instructor

Jenny Thomas

  • Abschluss Duales Studium Gesundheitsmanagement
  • Kursleiterin für Kindersport-, Gesundheits- und Fitnesskurse
  • Zumba-Kursleiterin