Ein moderates Ausdauer- und Krafttraining für Jedermann

Rehasport/Funktionsgymnastik ist ein Bewegungsangebot, das sich unter anderem an Menschen mit chronischen, behandelten oder postoperativen Erkrankungen richtet.

Der Kurs beginnt mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training, bei dem der Stoffwechsel aktiviert und die Atmung angeregt wird. Die anschließende funktionelle Gymnastik richtet sich ganz nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer. Auf schonende Weise wird der Erhalt und Aufbau der gesamten Muskulatur unterstützt. Du wirst Dich gesünder und fitter fühlen.

Reha-Sport-Termine bei uns:

Montag 9 Uhr – Pilates

Montag 17.45 Uhr – Pilates

Montag 19.00 Uhr – Rückenfitness Männer

Dienstag 20.15 Uhr – Rückenfitness Männer

Mittwoch 10.15 Uhr – Funktionelle Gymnastik

Donnerstag 10.15 Uhr – Funktionelle Gymnastik

Donnerstag 17.45 Uhr – Rückenfitness und Pilates

Freitag 10.15 Uhr – Funktionelle Gymnastik

Weitere Termine und Zeiten nach Vereinbarung