Ein moderates Ausdauer- und Krafttraining für Jedermann
Rehasport/Funktionsgymnastik ist ein Bewegungsangebot, das sich unter anderem an Menschen mit chronischen, behandelten oder postoperativen Erkrankungen richtet.
Der Kurs beginnt mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training, bei dem der Stoffwechsel aktiviert und die Atmung angeregt wird. Die anschließende funktionelle Gymnastik richtet sich ganz nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer. Auf schonende Weise wird der Erhalt und Aufbau der gesamten Muskulatur unterstützt. Du wirst Dich gesünder und fitter fühlen.
Reha-Sport-Termine bei uns:
Montag 9 Uhr – Pilates
Montag 17.45 Uhr – Pilates
Montag 19.00 Uhr – Rückenfitness Männer
Dienstag 20.15 Uhr – Rückenfitness Männer
Mittwoch 10.15 Uhr – Funktionelle Gymnastik
Donnerstag 10.15 Uhr – Funktionelle Gymnastik
Donnerstag 17.45 Uhr – Rückenfitness und Pilates
Freitag 10.15 Uhr – Funktionelle Gymnastik
Weitere Termine und Zeiten nach Vereinbarung