Yoga und Pilates für Schwangere

Um dem Körper die Anpassung an die Schwangerschaft zu erleichtern, ist es ratsam sich auch in dieser Zeit ausreichend, moderat zu bewegen – und das solange wie sich die werdende Mutter dabei wohl fühlt. Wenn Du also gern etwas für Dich tun möchtest, freuen wir uns sehr, Dich im Pilates oder Yoga für Schwangere begrüßen zu dürfen!

  • Pilates für Schwangere – Sanfte Kräftigungsübungen geben Deinem Körper mehr Stabilität und beugen Beschwerden in der Schwangerschaft vor. Du wirst dich fit und beweglich fühlen! Immer dienstags 17.45 Uhr und auch online möglich.
  • Yoga für Schwangere – Entspannende Dehn- und Atemübungen lassen Dich die körperlichen und seelischen Herausforderungen Deiner Schwangerschaft meistern und bereiten dich optimal auf die Geburt deines Kindes vor. Immer mittwochs 11 Uhr und auch online möglich.

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Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!