Pilates

Pilates

Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining. Es werden dabei nicht nur einzelne Muskeln isoliert angesprochen, sondern ganze Muskelketten. In einzigartiger Weise verbindet es Kraft mit Beweglichkeit. Die Muskeln werden gedehnt, die Körpermitte gestrafft und damit die ganze Körpersilhouette. Dies führt zu einer verbesserten Haltung und Balance und harmonisiert alltägliche Bewegungsabläufe – auch bei der Ausübung anderer Sportarten. Die Übungen sind sehr variabel und können der Anatomie, Kondition und Zielsetzung jedes Einzelnen angepasst werden.

Kurszeit und Ort

YoFit – Tharandter Str. 41,
01159 Dresden

Montag

Dienstag
Mittwoch


Donnerstag

08:45 – 09:45
17:45 – 18:45
08:00 – 09:00
08:30 – 09:30
17:45 – 18:45
20:15 – 21:15
17:45 – 18:45
19:00 – 20:00

Kurszeit und Ort

YoFit – Buchenstraße 16A,
01097 Dresden

Dienstag

Mittwoch
Donnerstag
Freitag

9:00 – 10:00
16:30 – 17:30
19:00 – 20:00
19:00 – 20:00
09:00 – 10:00

Kurskosten

Einzelkarte

17,-€

Zehnerkarte (4 Monate gültig)

125,-€

Krankenkassen übernehmen 2x pro Jahr
anteilig die Kursgebühren!

Ab der dritten Zehnerkarte im Kalenderjahr für Erwachsene und Kinder geben wir Dir 10 Euro Rabatt!