FRÜHJAHRSPUTZ IM EIGENEN KÖRPER mit Fastenseminar und begleiteter Fastenwoche
Teil 1 – Fastenseminar
Warum Heilfasten?
- Entschlacken
- Sich von schlechten Gewohnheiten lösen
- Vorbeugung von Krankheiten
- Seelische und spirituelle Weiterentwicklung
- Abnehmen
Wann?
Frühjahr 2019:
- 30.03.19 von 9.30 Uhr bis circa 11.30 Uhr
Was?
Einführungsseminar zum Heilfasten: Hintergründe, Wirkungen, Vorbereitung und Durchführung, Verhalten während und nach dem Fasten
Kosten?
29 Euro
Teil 1 (Informationsseminar) ist auch ohne Teil 2 (Fastenwoche) buchbar. Eine Voranmeldung ist erforderlich!
Teil 2 – Begleitete Fastenwoche nach Buchinger
Wann?
Frühjahr 2019:
- Fr 05.04.19 – Do, 11.04.19
Was?
begleitete Fastenwoche für Gesunde
Kosten?
139 Euro
Teilnahmevoraussetzung:
- Besuch Teil 1 (Fastenseminar)
- Gesundheit
- Bereitschaft zum Heilfasten
Ablauf der Fastenwoche
| Freitag, 05.04.19 | Entlastungstag/Obsttag 17.00-18.30 Uhr Nordic-Walking, Vorbereitung auf den 1. Fastentag |
| Samstag, 06.04.19 | 1. Fastentag 15.30-18.30 Uhr Bewegung, Zeit für Austausch und Fragen Nordic-Walking, Yoga, Pilates, Entspannung |
| Sonntag, 07.04.19 | 2. Fastentag 15.30-18.30 Uhr Bewegung, Zeit für Austausch und Fragen Nordic-Walking, Yoga, Pilates, Entspannung |
| Montag, 08.04.19 | 3. Fastentag 17.40-19.00 Uhr Teilnahme am Kurs Yoga oder Pilates oder anderem Kurs, Zeit für Austausch und Fragen |
| Dienstag, 09.04.19 | 4. Fastentag 17.30-19.00 Uhr Nordic-Walking, alternativ Besuch eines Kurses, Zeit für Austausch und Fragen |
| Mittwoch, 10.04.19 | 5. Fastentag 17.30-19.00 Uhr Nordic-Walking, alternativ Besuch eines Kurses, Zeit für Austausch und Fragen, Vorbereitung auf das Fastenbrechen |
| Donnerstag, 11.04.19 | 6. Fastentag 17.45 – 18.45 Uhr Besuch des Kurses Pilates oder Rückenfitness, Fastenbrechen |
| Täglich 8.00-9.00 Uhr und 12.00-13.00 Uhr: freiwillige Fastensprechstunde (telefonisch oder persönlich), jederzeit per Mail. Während der Fastenwoche ist zusätzlich die Teilnahme an unserem gesamten offenen Kursangebot kostenfrei. | |