FRÜHJAHRSPUTZ IM EIGENEN KÖRPER mit Fastenseminar und begleiteter Fastenwoche

Teil 1 – Fastenseminar

Warum Heilfasten?

• Entschlacken
• Sich von schlechten Gewohnheiten lösen
• Vorbeugung von Krankheiten
• Seelische und spirituelle Weiterentwicklung
• Abnehmen

Wann?

Frühjahr 2019:

• 30.03.19 von 9.30 Uhr bis circa 11.30 Uhr

 

Was?
Einführungsseminar zum Heilfasten: Hintergründe, Wirkungen, Vorbereitung und Durchführung, Verhalten während und nach dem Fasten

Kosten?
29 Euro

Teil 1 (Informationsseminar) ist auch ohne Teil 2 (Fastenwoche) buchbar. Eine Voranmeldung ist erforderlich!

 

Teil 2 – Begleitete Fastenwoche nach Buchinger

Wann?

Frühjahr 2019:

• Fr 05.04.19 – Do, 11.04.19

Was?
begleitete Fastenwoche für Gesunde

Kosten?
139 Euro

Teilnahmevoraussetzung:

• Besuch Teil 1 (Fastenseminar)
• Gesundheit
• Bereitschaft zum Heilfasten

Ablauf der Fastenwoche

Freitag, 05.04.19	Entlastungstag/Obsttag 17.00-18.30 Uhr Nordic-Walking, Vorbereitung auf den 1. Fastentag
Samstag, 06.04.19	1. Fastentag 15.30-18.30 Uhr Bewegung, Zeit für Austausch und Fragen Nordic-Walking, Yoga, Pilates, Entspannung
Sonntag, 07.04.19	2. Fastentag 15.30-18.30 Uhr Bewegung, Zeit für Austausch und Fragen Nordic-Walking, Yoga, Pilates, Entspannung
Montag, 08.04.19	3. Fastentag 17.40-19.00 Uhr Teilnahme am Kurs Yoga oder Pilates oder anderem Kurs, Zeit für Austausch und Fragen
Dienstag, 09.04.19	4. Fastentag 17.30-19.00 Uhr Nordic-Walking, alternativ Besuch eines Kurses, Zeit für Austausch und Fragen
Mittwoch, 10.04.19	5. Fastentag 17.30-19.00 Uhr Nordic-Walking, alternativ Besuch eines Kurses, Zeit für Austausch und Fragen, Vorbereitung auf das Fastenbrechen
Donnerstag, 11.04.19	6. Fastentag 17.45 – 18.45 Uhr Besuch des Kurses Pilates oder Rückenfitness, Fastenbrechen
Täglich 8.00-9.00 Uhr und 12.00-13.00 Uhr: freiwillige Fastensprechstunde (telefonisch oder persönlich), jederzeit per Mail. Während der Fastenwoche ist zusätzlich die Teilnahme an unserem gesamten offenen Kursangebot kostenfrei.