Feiertagsspezial

Um nach den Festtagen Gans und Stollen aktiv zu Leibe zu rücken, bieten wir Euch zwischen Weihnachten und dem Neujahrsstart folgende Kurse an:

Mittwoch, 27.12.17 –> 17.30 Uhr BauchBeinePo und 18.30 Uhr Yoga
Donnerstag, 28.12.17 –> 17.30 Uhr Pilates und 18.30 Uhr BauchBeinePo
Freitag, 29.12.17 –> 17.30 Uhr Rückenfitness und 18.30 Uhr Pilates
Dienstag, 02.01.18 –> 17.45 Uhr Pilates, 19.00 Uhr BauchBeinePo und 19.00 Uhr Indoor Cycling

Alle weiteren Kurse finden in dieser Zeit nicht statt.

Treuekarte

Nicht verpassen! Die aktuelle Treuekarte verfällt Ende 2017. Sichere Dir also noch im Dezember den Rabatt auf Deine neue 10er Karte! Und keine Sorge, das Datum bleibt offen. Die Karte startet erst, wenn Du sie aktivieren möchtest.

Richtig joggen: Kleine Tipps für eine gute Lauftechnik!

Der individuelle Laufstil ist abhängig vom Körperbau und der Statik des Läufers. Auch wenn die Ästhetik beim Volkssport Nummer eins eine untergeordnete Rolle spielt, so senkt ein optimaler Laufstil doch das Risiko für Überlastungsbeschwerden und Verletzungen. Ungeeignete Laufschuhe, eine verkrampfte Körperhaltung oder zu lange Schritte können sich negativ auf den Laufstil und somit die Effektivität des Lauftrainings auswirken. Es gilt folgende Aspekte zu beachten: Mehr erfahren →

Mitgliedschaft ab 21 Euro monatlich

Steige jetzt in eine Mitgliedschaft zum einmalig günstigen Vorteilspreis ein und wähle zwischen:

  • 1x pro Woche festgelegter Fitnesskurs
    • 12,50€ (Kosten/14-tägig abgebucht/6Monate Laufzeit)
    • 10,50€ (Kosten/14-tägig abgebucht/12 Monate Laufzeit)
  • 1x pro Woche festgelegter Yogakurs
    • 13,50€ (Kosten/14-tägig abgebucht/6Monate Laufzeit)
    • 11,50€ (Kosten/14-tägig abgebucht/12 Monate Laufzeit)
  • 2x pro Woche festgelegte Kurse
    • 19,50€ (Kosten/14-tägig abgebucht/6Monate Laufzeit)
    • 16,50€ (Kosten/14-tägig abgebucht/12 Monate Laufzeit)
  • No limits – was und wann immer du willst
    • 24,50€ (Kosten/14-tägig abgebucht/6Monate Laufzeit)
    • 20,50€ (Kosten/14-tägig abgebucht/12 Monate Laufzeit)

Wir beraten Dich gern telefonisch oder persönlich bei uns im Studio!